Diez recomendaciones de autocuidado para participar en manifestaciones públicas y marchas

Revisa las principales indicaciones básica para cuidarte y participar de manera más segura en manifestaciones pública y marchas, a propósito de las movilizaciones generadas desde el 18 de octubre pasado.

  • Lleva contigo todos tus documentos de identidad.
  • Infórmate sobre la existencia de medidas de seguridad propias del lugar de la manifestación (zonas seguras, lejanas a vidrios, estructuras inestables, vías de evacuación).
  • Utiliza ropa cómoda, zapatos deportivos y gorra.
  • Mantente en contacto siempre con tus familiares y amigos.
  • Si vas con menores de edad, no los alejes de tu vista.
  • Sé tolerante y paciente.
  • Avisa a tus familiares de tu participación en la manifestación o marcha.
  • Prepara un lugar y hora fijos con tus compañeros/as, por si se separan durante la manifestación.
  • Observa con atención todo lo que te rodea para poder identificar situaciones de riesgo.
  • No olvides una botella de agua y bloqueador solar.

Rodrigo Olivares
Prevencionista de riesgos
Académico de la Universidad Abierta de Recoleta