Aikido

A través de la práctica de Aikido, el “arte de la paz”, se propone un proceso de autoconocimiento y transformación. El medio será el cuerpo y la metodología la darán los movimientos, ejercicios y técnicas que ofrece el Aikido, cuyos fundamentos principales son el autocuidado y el cuidado del otro, la atención, el centro, la no resistencia, la conciencia de sí, la conexión con el otro y con el entorno, el relajo y el gozo.

Objetivo:
Autoconocimiento a través del cuerpo y cuidado físico dentro del contexto de la pandemia por covid-19.

Dirigido a:
Mayores de 18 años. No requiere de experiencia previa ni haber comenzado desde el inicio del curso. Cada participante practicará el arte marcial de acuerdo a sus propio nivel de exigencia física.
Implementos:
Si bien este arte marcial se ejecuta en parejas, este curso se ha diseñado para practicar de manera individual con la ayuda de ciertos implementos:
1) una colchoneta, mat de yoga, alfombra gruesa o similar;
2) ropa cómoda y flexible;
3) un palo de escoba o similar;

4) y una conexión a internet.

Docente:
Verónica Baeza Virgilio. 3er Dan Aikido, Hombu Dojo, Japón. Terapeuta Gestalt Integrativa, Fundación Claudio Naranjo. Arquitecta por la P. Universidad Católica de Chile.

Información General

  • FECHA DE INICIO
    Martes 8 de septiembre
  • Fechas
    Desde el 8/09/20 al 15/01/21
  • Modalidad
    Vía Zoom
  • Destinatarios
    Dirigido a mayores de 18 años. No requiere de experiencia previa, ni haber comenzado desde el inicio del curso.
  • Duración
    Cada sesión tendrá una duración de 60 minutos.
  • Horario
    Martes y viernes, de 11:00 a 12:00 horas
  • Lugar
    El enlace de conexión será entregado a los inscritos en los minutos previos a la sesión.
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