El martes 30 de noviembre se realizará la décima novena clase sincrónica del curso en sala virtual Aikido que tiene por objetivo practicar la conciencia corporal, autocuidado, coordinación, equilibrio y centro a través del aprendizaje del Jo Kata de veintidós movimientos del Aikido.

La décima novena clase sincrónica plantea repasar los primeros dieciséis movimientos de Jo Kata.