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Fundamentos y descripción
Objetivo general
Docente
Ruta de aprendizaje
Programa
Acerca de la clase sincrónica
Postulación, selección y resultados
Fundamentos y descripción

Este curso se desarrolla enfatizando su carácter de taller y se enfoca en el aprendizaje y la práctica de una secuencia de Aikido que se llama Kata, la cual consiste en la realización de 22 movimientos con un objeto, en este caso, el bastón de madera o Jo que sustituiremos con un palo de escoba. Estos movimientos ejercitan la coordinación y el equilibrio, además de incorporar aspectos contraintuitivos que desafían la espacialidad y la atención. 

El Aikido se enfoca en generar autoconciencia desde las dimensiones más concretas: el cuerpo y el movimiento. Pone especial énfasis en el cuidado de sí y se extiende al cuidado de las otras personas. 

En este tiempo en que se han profundizado el sedentarismo y el estrés, esta actividad ayuda al restablecimiento del equilibrio con la práctica del movimiento y del relajo.

Por todo lo dicho, este curso-taller posee como componente más relevante para el aprendizaje las sesiones sincrónicas semanales.

El curso será certificado por la UAR, si se cumplen los requisitos de aprobación, y no tiene costo de ningún tipo para las y los participantes.

Objetivo general

Practicar la conciencia corporal, autocuidado, coordinación, equilibrio y centro a través del aprendizaje del Jo Kata de 22 movimientos del Aikido.

Docente
Verónica Baeza Virgilio

Tercer Dan Aikido, Hombu Dojo, Japón. Viajes de perfeccionamiento a Japón, Uruguay, Argentina, Australia y Perú. Profesora de Aikido para niños, jóvenes y adultos. Profesora curso Aikido en Universidad Abierta de Recoleta en 2019 y 2020. Terapeuta Gestalt Integrativa, Fundación Claudio Naranjo. Terapeuta Comunitaria, Corporación Escuchar. Arquitecta, PUC. Estudiante de psicología, Universidad de Chile.

Ruta de aprendizaje

La modalidad Cursos en sala virtual (CSV) de la Universidad Abierta de Recoleta busca la construcción compartida y crítica de saberes que se relacionen de manera dialéctica con los deseos de quienes participen en cada espacio de aprendizaje. La UAR alienta la construcción de saberes imprescindiblemente vinculados a los contextos y memorias de cada participante y de las comunidades donde ellas y ellos se desenvuelven.

El curso-taller Aikido se estructura en doce semanas, con dos sesiones sincrónicas por semana, cada una de las cuales contempla como componente central la construcción de saberes para la praxis. Esto, a partir de la información que la docente compartirá en clase sincrónicas y en línea, a través de las salas virtuales de la aplicación Google Meet. 

Este espacio de interacción virtual está incluido en la plataforma educativa Ucampus, que es donde las y los participantes encontrarán todas las herramientas y los materiales para la construcción de su aprendizaje y la comunicación entre ellas y ellos y con la docente.

Programa

Semana

Temas 

Objetivo de aprendizaje

1

Ejercicios básicos con Jo.

Realizarán ejercicios básicos con Jo. 

2

4 primeros movimientos del Jo Kata

Prepararán los 4 primeros movimientos del Jo Kata. 

3

4 siguientes movimientos del Jo Kata

Prepararán los 4 siguientes movimientos del Jo Kata. 

4

Primera serie de 8 movimientos.

Repasarán la primera serie de 8 movimientos. 

5

4 siguientes movimientos del Jo Kata.

Prepararán los 4 siguientes movimientos del Jo Kata. 

6

4 siguientes movimientos del Jo Kata.

Prepararán los 4 siguientes movimientos del Jo Kata. 

7

Segunda serie de 8 movimientos.

Repasarán la segunda serie de 8 movimientos de Jo Kata. 

8

Serie de 16 primeros movimientos

Repasarán los primeros 16 movimientos de Jo Kata.

9

Últimos 6 siguientes movimientos del Jo Kata.

Prepararán los 6 últimos movimientos del Jo Kata

10

Serie de 16 primeros movimientos.

Repasarán los primeros 16 movimientos de Jo Kata.

11

Repasarán los últimos 6 movimientos del Jo Kata

Repasarán los ́ últimos 6 movimientos del Jo Kata. 

12

Serie de 22 movimientos. 

Prepararán la serie completa de 22 movimientos del Jo Kata.

 

Acerca de la clase sincrónica

Como ya se ha señalado, este curso -al igual que todos los de esta modalidad llamada Curso en sala virtual– se organiza en semanas.

A partir del lunes 27 de septiembre podrás acceder al curso en la plataforma Ucampus, donde además encontrarás todas las herramientas para tu aprendizaje.

Pero…ATENCIÓN: dos días de cada semana deberás asistir a las clases sincrónicas, donde tu participación es imprescindible en a lo menos un 75% de ellas. Estas clases se realizarán los días martes a las 19:00 PM y sábados a las 11:00 AM, durante las 12 semanas del curso. De esa manera, las clases sincrónicas, el acompañamiento docente y los recursos en la plataforma hacen posible que construyas tu aprendizaje. 

Semana

Videoclase sincrónica imprescindible

Hora inicio

Hora cierre

Videoclase sincrónica Imprescindible 

Hora inicio

Hora cierre

1

Martes 28 de septiembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 2 de octubre

11:00 AM

12:30 PM

2

Martes 5 de octubre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 9 de octubre

11:00 AM

12:30 PM

3

Martes 12 de octubre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 16 de octubre

11:00 AM

12:30 PM

4

Martes 19 de octubre 

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 23 de octubre

11:00 AM

12:30 PM

5

Martes 26 de octubre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 30 de octubre

11:00 AM

12:30 PM

6

Martes 2 de noviembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 6 de noviembre

11:00 AM

12:30 PM

7

Martes 9 de noviembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 13 de noviembre

11:00 AM

12:30 PM

8

Martes 16 de noviembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 20 de noviembre

11:00 AM

12:30 PM

9

Martes 23 de noviembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 27 de noviembre

11:00 AM

12:30 PM

10

Martes 30 de noviembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 4 de diciembre

11:00 AM

12:30 PM

11

Martes 7 de diciembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 11 de diciembre

11:00 AM

12:30 PM

12

Martes 14 de diciembre

19:00 PM

20:30 PM

Sábado 18 de diciembre

11:00 AM

12:30 PM

 

¿Qué es la clase sincrónica y por qué es importante que te fijes en su día y hora antes de postular?

  • Es una videoclase realizada por la o el docente y transmitida en directo, lo que te permitirá interactuar con tus compañeras y compañeros y, por supuesto, con la o el profesor; es decir, podrás ejercitarte y dialogar con la docente. Por ende, es una actividad fundamental para el óptimo aprovechamiento del curso. 
  • Entonces, como la clase sincrónica es una actividad de aprendizaje fundamental del curso, es importante que postules solamente a cursos que no coincidan en el día y la hora de esa clase.
  • En el Programa podrás ver los días que se realizarán las clases sincrónicas semanales de este curso. Por supuesto, si eres seleccionada/o en él, te indicaremos cómo unirte a cada clase.

Si estás haciendo el curso en el extranjero, recuerda que el horario indicado de la clase siempre corresponde a la hora de Santiago de Chile.

Postulación, selección y resultados

El curso Aikido democratiza el conocimiento y alienta el saber para transformar, de manera que sus participantes sean verdaderos agentes de cambio.

A fin de aplicar una metodología de aprendizaje que permita a las y los participantes el logro de los objetivos, el curso dispone de un cupo máximo para 100 participantes.

Por lo anterior, el proceso de incorporación tiene dos etapas: postulación y selección.

Postulación.

  • Pueden postular personas, en Chile o en el extranjero, cuya edad sea 15 años o más.
  • Cada persona puede postular a la cantidad de cursos que desee.
  • El orden de tus postulaciones indica preferencia. Es decir, se entenderá que el curso al que postulas en primer lugar es el de tu mayor preferencia y así sucesivamente los restantes.
  • Puedes realizar tu postulación hasta el martes  21 de septiembre de 2021. A las 23:59 de ese día se cerrará el proceso de postulación. 
  • Puedes modificar tus postulaciones las veces que desees dentro de ese mismo plazo.
  • Para postular, haz clic en el botón “Postula aquí” que se encuentra en la parte inferior de la imagen del curso, o bien, en este VÍNCULO.

Selección.

  • La selección consiste en procesar las postulaciones para asignar los cupos disponibles en cada curso.
  • Este proceso es realizado en forma automática por la plataforma educativa que ha sido programada para ese fin. Se aplicarán los siguientes parámetros:
  • Cada postulante será incluida/o hasta en dos cursos como máximo.
  • Si postulas a dos o más cursos que tienen choque de horario (o sea, coinciden en el día y la hora de la clase sincrónica), serás seleccionada/o en solo uno de ellos.
  • Para asignar los cupos, se considerará el hecho de vivir en Recoleta, la equidad de género y la preferencia del curso manifestada en el orden de tus postulaciones.
  • Una vez completados los cupos del curso, será conformada una lista de espera con postulantes. Estas/os podrían incorporarse al curso, de acuerdo a la asistencia de las y los seleccionados durante la primera semana de clases. Por lo tanto, quienes no sean seleccionados, deben seguir atentas/os a su correo electrónico durante esa semana.

Comunicación de resultados.

  • Los resultados de la postulación se informarán en www.uar.cl y al correo electrónico de cada postulante que haya sido aceptada/o, el jueves 23 de septiembre de 2021.

Si tienes alguna duda respecto a este curso, su realización y postulación, por favor, escríbenos al correo electrónico [email protected]

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